Рецепт Смесь Narmak. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь Narmak

Сырой Миндаль	10 г
Грецкий Орех	15 г
Кешью	15 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь Narmak".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	637.9 ккал	1684 ккал	37.9%	5.9%	264 г
Белки	17.3 г	76 г	22.8%	3.6%	439 г
Жиры	56.3 г	56 г	100.5%	15.8%	99 г
Углеводы	15.6 г	219 г	7.1%	1.1%	1404 г
Вода	10.9 г	2273 г	0.5%	0.1%	20853 г

Энергетическая ценность Смесь Narmak составляет 637,9 кКал.

Порция = 40 гр (255.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок