Рецепт Скрамбл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Скрамбл

Яйца Куриные Специальные [Окей]	180 г
Масло Сливочное [Сливочное Утро]	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Скрамбл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	240.3 ккал	1684 ккал	14.3%	6%	701 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	6%	691 г
Жиры	21.6 г	56 г	38.6%	16.1%	259 г
Углеводы	0.7 г	219 г	0.3%	0.1%	31286 г
Вода	66.7 г	2273 г	2.9%	1.2%	3408 г

Энергетическая ценность Скрамбл составляет 240,3 кКал.

Порция = 210 гр (504.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок