| Хлопья Овсяные Крупный Размер 1 [Ясно Солнышко] | 25 г |
| Молоко 3,4%-6,0% | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.7 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1340 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 5.3% | 1490 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 6.8% | 1167 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 5.8% | 1369 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3072 г |
Энергетическая ценность Овсянка хлопья маленькая порция составляет 125,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».