| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 440 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 4.8% | 475 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 3% | 747 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 7% | 327 г |
| Пищевые волокна | 10.6 г | 20 г | 53% | 12% | 189 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 6.1% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.5% | 900 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5 мг | 20 мг | 17.5% | 4% | 571 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Щедрые овсянные 1шт=12,5г составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».