| Кокосовый Урбеч [Живой Продукт] | 30 г |
| Кокосовая Стружка [Житница Здоровья] | 50 г |
| Кокосовое Масло [Aroy-D] | 15 г |
| Сахар виноградный жидкий [Сырье и приправы] | 15 г |
| Шоколад молочный | 50 г |
| Соевый протеиновый изолят | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 594.8 ккал | 1684 ккал | 35.3% | 5.9% | 283 г |
| Белки | 16.9 г | 76 г | 22.2% | 3.7% | 450 г |
| Жиры | 48.5 г | 56 г | 86.6% | 14.6% | 115 г |
| Углеводы | 26.4 г | 219 г | 12.1% | 2% | 830 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.3% | 5000 г |
| Вода | 6.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 33426 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.3 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.1% | 14286 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.4% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.137 мг | 1.8 мг | 7.6% | 1.3% | 1314 г |
| Витамин В4, холин | 16.36 мг | 500 мг | 3.3% | 0.6% | 3056 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.128 мг | 5 мг | 2.6% | 0.4% | 3906 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 0.3% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.514 мкг | 400 мкг | 5.1% | 0.9% | 1950 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.229 мг | 15 мг | 1.5% | 0.3% | 6550 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8661 мг | 20 мг | 4.3% | 0.7% | 2309 г |
| Ниацин | 0.114 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 138.94 мг | 2500 мг | 5.6% | 0.9% | 1799 г |
| Кальций, Ca | 115.83 мг | 1000 мг | 11.6% | 2% | 863 г |
| Магний, Mg | 22.77 мг | 400 мг | 5.7% | 1% | 1757 г |
| Натрий, Na | 125 мг | 1300 мг | 9.6% | 1.6% | 1040 г |
| Сера, S | 94.85 мг | 1000 мг | 9.5% | 1.6% | 1054 г |
| Фосфор, P | 154.8 мг | 800 мг | 19.4% | 3.3% | 517 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.671 мг | 18 мг | 9.3% | 1.6% | 1077 г |
| Йод, I | 1.57 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 9554 г |
| Марганец, Mn | 1.0137 мг | 2 мг | 50.7% | 8.5% | 197 г |
| Медь, Cu | 278.49 мкг | 1000 мкг | 27.8% | 4.7% | 359 г |
| Селен, Se | 0.069 мкг | 55 мкг | 0.1% | 79710 г | |
| Фтор, F | 14.29 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 27992 г |
| Цинк, Zn | 0.3454 мг | 12 мг | 2.9% | 0.5% | 3474 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.829 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.572 г | ~ | |||
| Валин | 0.351 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.197 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.365 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.581 г | ~ | |||
| Лизин | 0.457 г | ~ | |||
| Метионин | 0.097 г | ~ | |||
| Треонин | 0.269 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.096 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.394 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.308 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.875 г | ~ | |||
| Глицин | 0.309 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.496 г | ~ | |||
| Пролин | 0.425 г | ~ | |||
| Серин | 0.394 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.276 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.09 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.017 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.9% | 0.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.125 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.7% | 0.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.29 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.465 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.027 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.055 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.055 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.141 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.125 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Баунти составляет 594,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».