Мой здоровый рацион

Рецепт Капучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино

Кофе Bushido Red Katana 110 г
Молоко 3,2% 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.4 ккал 1684 ккал 6% 6% 1677 г
Белки 11.3 г 76 г 14.9% 14.8% 673 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 6.3% 1600 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 2.9% 3476 г
Вода 32.6 г 2273 г 1.4% 1.4% 6972 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.688 мг 1.8 мг 38.2% 38% 262 г
Витамин РР, НЭ 16.5 мг 20 мг 82.5% 82.2% 121 г
Макроэлементы
Натрий, Na 2.06 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 63107 г
Фосфор, P 171.9 мг 800 мг 21.5% 21.4% 465 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.194 мг 18 мг 23.3% 23.2% 429 г

Энергетическая ценность Капучино составляет 100,4 кКал.

  • Порция = 160 гр (160.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».