Рецепт 2 - Мультизан, Холин, фолиевая к-та (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 2 - Мультизан, Холин, фолиевая к-та (копия)

Доппельгерц актив от A до Zn	0 таблетка
Lutein with Zeaxanthin (California GOLD Nutrition)	0 таблетка
Таурин 1500 (Olimp Sport Nutrition)	0 таблетка
Компливит	0 таблетка
Мультизан	1 таблетка
Холин битартрат	1 таблетка
Фолиевая кислота 1 мг	1 таблетка

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "2 - Мультизан, Холин, фолиевая к-та (копия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ	25000 мкг	900 мкг	2777.8%		4 г
бета Каротин	100 мг	5 мг	2000%		5 г
Витамин В1, тиамин	166.667 мг	1.5 мг	11111.1%		1 г
Витамин В2, рибофлавин	200 мг	1.8 мг	11111.1%		1 г
Витамин В4, холин	10833.33 мг	500 мг	2166.7%		5 г
Витамин В5, пантотеновая	500 мг	5 мг	10000%		1 г
Витамин В6, пиридоксин	200 мг	2 мг	10000%		1 г
Витамин В9, фолаты	36666.667 мкг	400 мкг	9166.7%		1 г
Витамин В12, кобаламин	300 мкг	3 мкг	10000%		1 г
Витамин C, аскорбиновая	5000 мг	90 мг	5555.6%		2 г
Витамин D, кальциферол	333.333 мкг	10 мкг	3333.3%		3 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	333.333 мг	15 мг	2222.2%		5 г
Витамин Н, биотин	400 мкг	50 мкг	800%		13 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	8333.33 мг	1000 мг	833.3%		12 г
Магний, Mg	2666.67 мг	400 мг	666.7%		15 г
Фосфор, P	5000 мг	800 мг	625%		16 г
Микроэлементы
Железо, Fe	200 мг	18 мг	1111.1%		9 г
Йод, I	1333.33 мкг	150 мкг	888.9%		11 г
Марганец, Mn	13.3333 мг	2 мг	666.7%		15 г
Медь, Cu	13333.33 мкг	1000 мкг	1333.3%		8 г
Молибден, Mo	400 мкг	70 мкг	571.4%		18 г
Селен, Se	433.333 мкг	55 мкг	787.9%		13 г
Хром, Cr	333.33 мкг	50 мкг	666.7%		15 г
Цинк, Zn	133.3333 мг	12 мг	1111.1%		9 г

Энергетическая ценность 2 - Мультизан, Холин, фолиевая к-та (копия) составляет 0 кКал.

Порция = 3 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок