| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 1.2% | 2111 г |
| Жиры | 39.6 г | 56 г | 70.7% | 18.7% | 141 г |
| Вода | 39 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5828 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10500 мкг | 900 мкг | 1166.7% | 308.7% | 9 г |
| Витамин В9, фолаты | 24 мкг | 400 мкг | 6% | 1.6% | 1667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 15 мкг | 3 мкг | 500% | 132.3% | 20 г |
| Витамин D, кальциферол | 18 мкг | 10 мкг | 180% | 47.6% | 56 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.2 мг | 15 мг | 8% | 2.1% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 165 мг | 2500 мг | 6.6% | 1.7% | 1515 г |
| Кальций, Ca | 4.2 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 1.4% | 1905 г |
| Натрий, Na | 210 мг | 1300 мг | 16.2% | 4.3% | 619 г |
| Фосфор, P | 135 мг | 800 мг | 16.9% | 4.5% | 593 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 6.2% | 429 г |
Энергетическая ценность Печень трески натуральная составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».