Мой здоровый рацион

Рецепт Цезарь Гордость сибири (вареные). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цезарь Гордость сибири (вареные)

Пельмени Гордость Сибири [Цезарь] 300 г
Вода 143 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цезарь Гордость сибири (вареные)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.7 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 714 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 4.5% 938 г
Жиры 14.4 г 56 г 25.7% 10.9% 389 г
Углеводы 18.5 г 219 г 8.4% 3.6% 1184 г
Вода 59 г 2273 г 2.6% 1.1% 3853 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.45 мг 1000 мг 0.1% 68966 г
Магний, Mg 0.32 мг 400 мг 0.1% 125000 г
Натрий, Na 0.29 мг 1300 мг 448276 г
Сера, S 0.32 мг 1000 мг 312500 г
Хлор, Cl 0.45 мг 2300 мг 511111 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.19 мкг 1000 мкг 526316 г
Молибден, Mo 0.516 мкг 70 мкг 0.7% 0.3% 13566 г
Фтор, F 32.28 мкг 4000 мкг 0.8% 0.3% 12392 г

Энергетическая ценность Цезарь Гордость сибири (вареные) составляет 235,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».