| Шампиньоны | 0 г |
| Сливки 20% жирности, пастеризованные | 0 г |
| Паста (в грибном соусе «Портобелло») [ Увелка ] | 0 г |
| Вода | 1000 г |
| Фетучини (Bottega del Sole) [ KDV / integrale ] | 510 г |
| Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" | 36 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 3.9% | 1333 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3.3% | 1600 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 8.2% | 644 г |
| Вода | 56.8 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 4002 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.186 мг | 15 мг | 14.6% | 7.7% | 686 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.9 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 25641 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 114943 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 192308 г |
| Молибден, Mo | 1.388 мкг | 70 мкг | 2% | 1.1% | 5043 г |
| Фтор, F | 86.73 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 1.2% | 4612 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.867 г | от 4.7 до 16.8 г | 39.7% | 20.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 6.245 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.353 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.194 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.128 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.022 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.743 г | min 16.8 г | 4.4% | 2.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.74 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.029 г | от 11.2 до 20.6 г | 18.1% | 9.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.867 г | ~ |
Энергетическая ценность !макароны 2024_10_27 составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».