| Куриное филе | 400 г |
| Горчица столовая | 20 г |
| Лук репчатый | 30 г |
| Шампиньоны | 75 г |
| Сыр адыгейский лёгкий | 100 г |
| Черри | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.8 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1776 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 24.5% | 432 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 3.6% | 2947 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.8% | 12167 г |
| Вода | 78.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.7% | 2892 г |
Энергетическая ценность Запеканка филе куриного с сыром и шампиньонами составляет 94,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».