Мой здоровый рацион

Рецепт Каша кукурузная yelli. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша кукурузная yelli

Детская Безмолочная Кукурузная Каша [Bebi] 120 г
Молоко 0,5% [Parmalat] 450 г
Вода 560 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша кукурузная yelli".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60.2 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2797 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 5% 3304 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.5% 11200 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 8.5% 1973 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 10% 1667 г
Вода 84.9 г 2273 г 3.7% 6.1% 2677 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.52 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 39683 г
Магний, Mg 0.56 мг 400 мг 0.1% 0.2% 71429 г
Натрий, Na 0.74 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 175676 г
Сера, S 0.56 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 178571 г
Хлор, Cl 0.78 мг 2300 мг 294872 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.896 мкг 70 мкг 1.3% 2.2% 7813 г
Фтор, F 56 мкг 4000 мкг 1.4% 2.3% 7143 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.06 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Каша кукурузная yelli составляет 60,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».