| Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 5 г |
| Сироп из шиповника | 5 г |
| Вода | 34 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.5 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2389 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 18.3% | 776 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 5.2% | 2738 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 5.1% | 2772 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 2.3% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 4.38 мг | 500 мг | 0.9% | 1.3% | 11416 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.4% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.409 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1.3% | 11734 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 45.45 мг | 90 мг | 50.5% | 71.6% | 198 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0324 мг | 20 мг | 0.2% | 0.3% | 61728 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.02 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.3% | 41528 г |
| Кальций, Ca | 11.43 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.6% | 8749 г |
| Магний, Mg | 3.84 мг | 400 мг | 1% | 1.4% | 10417 г |
| Натрий, Na | 23.08 мг | 1300 мг | 1.8% | 2.6% | 5633 г |
| Сера, S | 98.05 мг | 1000 мг | 9.8% | 13.9% | 1020 г |
| Фосфор, P | 8.4 мг | 800 мг | 1.1% | 1.6% | 9524 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.286 мг | 18 мг | 1.6% | 2.3% | 6294 г |
| Марганец, Mn | 0.0132 мг | 2 мг | 0.7% | 1% | 15152 г |
| Медь, Cu | 246.03 мкг | 1000 мкг | 24.6% | 34.9% | 406 г |
| Селен, Se | 4.489 мкг | 55 мкг | 8.2% | 11.6% | 1225 г |
| Фтор, F | 77.27 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 2.7% | 5177 г |
| Цинк, Zn | 0.0159 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 75472 г |
Энергетическая ценность Желешка составляет 70,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».