| Куриное филе | 400 г |
| Лук репчатый | 20 г |
| Морковь | 20 г |
| Шампиньоны | 50 г |
| Яйца | 45 г |
| Яйца | 150 г |
| Масло сливочное 72,5 | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.9 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1370 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 18.7% | 434 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 7.8% | 1037 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.3% | 24333 г |
| Вода | 76.1 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 2987 г |
Энергетическая ценность Рубленные котлеты с яйцом и шампиньонами составляет 122,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».