| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 10.1% | 253 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 8.7% | 295 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 2.8% | 913 г |
| Вода | 24 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9471 г |
Энергетическая ценность Поке из лосося составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».