Мой здоровый рацион

Калорийность Veggi stukjes. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Veggi stukjes".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131 ккал 1684 ккал 7.8% 6% 1285 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 15% 507 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 6.7% 1143 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 1.5% 5093 г
Пищевые волокна 4.8 г 20 г 24% 18.3% 417 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 874 мг 1000 мг 87.4% 66.7% 114 г
Натрий, Na 1.6 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 81250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.2 мг 18 мг 12.2% 9.3% 818 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.8 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 4.1 г от 11.2 до 20.6 г 36.6% 27.9%

Энергетическая ценность Veggi stukjes составляет 131 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».