Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 131 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 6% | 1285 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 15% | 507 г |
Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 6.7% | 1143 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 1.5% | 5093 г |
Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 18.3% | 417 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 874 мг | 1000 мг | 87.4% | 66.7% | 114 г |
Натрий, Na | 1.6 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 81250 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.2 мг | 18 мг | 12.2% | 9.3% | 818 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 3.2 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.1 г | от 11.2 до 20.6 г | 36.6% | 27.9% |
Энергетическая ценность Veggi stukjes составляет 131 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».