| Яичный желток куриный | 850 г |
| Масло ГХИ BAYTLER | 100 г |
| Кокосовый сахар | 40 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Масло сливочное 82.5% Деликатеска | 180 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 50 г |
| Кокосовый сахар | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 464.2 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 363 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 3.2% | 679 г |
| Жиры | 43.8 г | 56 г | 78.2% | 16.8% | 128 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
| Углеводы (общие) | 2.6 г | ~ | |||
| Вода | 38.1 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5966 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 633.9 мкг | 900 мкг | 70.4% | 15.2% | 142 г |
| Ретинол | 0.61 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.144 мг | 5 мг | 2.9% | 0.6% | 3472 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.166 мг | 1.5 мг | 11.1% | 2.4% | 904 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.198 мг | 1.8 мг | 11% | 2.4% | 909 г |
| Витамин В4, холин | 547.99 мг | 500 мг | 109.6% | 23.6% | 91 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.751 мг | 5 мг | 55% | 11.8% | 182 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.317 мг | 2 мг | 15.9% | 3.4% | 631 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.519 мкг | 400 мкг | 3.9% | 0.8% | 2577 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.247 мкг | 3 мкг | 41.6% | 9% | 241 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 5.267 мкг | 10 мкг | 52.7% | 11.4% | 190 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.492 мг | 15 мг | 9.9% | 2.1% | 1005 г |
| Витамин Н, биотин | 38.423 мкг | 50 мкг | 76.8% | 16.5% | 130 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7675 мг | 20 мг | 13.8% | 3% | 723 г |
| Ниацин | 0.072 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.51 мг | 2500 мг | 3.8% | 0.8% | 2645 г |
| Кальций, Ca | 99.2 мг | 1000 мг | 9.9% | 2.1% | 1008 г |
| Магний, Mg | 10.91 мг | 400 мг | 2.7% | 0.6% | 3666 г |
| Натрий, Na | 130.64 мг | 1300 мг | 10% | 2.2% | 995 г |
| Сера, S | 117.85 мг | 1000 мг | 11.8% | 2.5% | 849 г |
| Фосфор, P | 376 мг | 800 мг | 47% | 10.1% | 213 г |
| Хлор, Cl | 247.92 мг | 2300 мг | 10.8% | 2.3% | 928 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.609 мг | 18 мг | 25.6% | 5.5% | 391 г |
| Йод, I | 22.93 мкг | 150 мкг | 15.3% | 3.3% | 654 г |
| Кобальт, Co | 15.8 мкг | 10 мкг | 158% | 34% | 63 г |
| Марганец, Mn | 0.0487 мг | 2 мг | 2.4% | 0.5% | 4107 г |
| Медь, Cu | 96.19 мкг | 1000 мкг | 9.6% | 2.1% | 1040 г |
| Молибден, Mo | 8.673 мкг | 70 мкг | 12.4% | 2.7% | 807 г |
| Олово, Sn | 0.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 38.335 мкг | 55 мкг | 69.7% | 15% | 143 г |
| Стронций, Sr | 0.68 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.81 мкг | 4000 мкг | 493827 г | ||
| Хром, Cr | 4.87 мкг | 50 мкг | 9.7% | 2.1% | 1027 г |
| Цинк, Zn | 2.1442 мг | 12 мг | 17.9% | 3.9% | 560 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.05 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.798 г | ~ | |||
| Валин | 0.65 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.263 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.629 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.954 г | ~ | |||
| Лизин | 0.803 г | ~ | |||
| Метионин | 0.29 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.472 г | ~ | |||
| Треонин | 0.573 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.166 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.485 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.957 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.064 г | ~ | |||
| Аланин | 0.585 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.924 г | ~ | |||
| Глицин | 0.35 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.42 г | ~ | |||
| Пролин | 0.489 г | ~ | |||
| Серин | 0.944 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.485 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.192 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.157 г | от 0.9 до 3.7 г | 17.4% | 3.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.726 г | от 4.7 до 16.8 г | 58% | 12.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1032.98 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.722 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.068 г | min 16.8 г | 48% | 10.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.883 г | от 11.2 до 20.6 г | 25.7% | 5.5% |
Энергетическая ценность Медовик Низкоуглеводный на сливочном масле составляет 464,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».