Мой здоровый рацион

Рецепт Желейный десерт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желейный десерт

Йогурт питьевой самокат 303 г
Стевия [NovaSweet] 15 г
Вишня замороженная самокат 293 г
Желатин пищевой 10 г
Вода 43 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желейный десерт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49 ккал 1684 ккал 2.9% 5.9% 3437 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 8.8% 2303 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 2.9% 7000 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 6.5% 3085 г
Вода 86.4 г 2273 г 3.8% 7.8% 2631 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.31 мг 1000 мг 322581 г
Магний, Mg 0.07 мг 400 мг 571429 г
Натрий, Na 0.06 мг 1300 мг 2166667 г
Сера, S 0.07 мг 1000 мг 1428571 г
Хлор, Cl 0.1 мг 2300 мг 2300000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.04 мкг 1000 мкг 2500000 г
Молибден, Mo 0.11 мкг 70 мкг 0.2% 0.4% 63636 г
Фтор, F 6.85 мкг 4000 мкг 0.2% 0.4% 58394 г

Энергетическая ценность Желейный десерт составляет 49 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».