Мой здоровый рацион

Рецепт Желейный десерт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желейный десерт

Йогурт питьевой самокат 303 г
Стевия [NovaSweet] 15 г
Вишня замороженная самокат 293 г
Желатин пищевой 10 г
Вода 43 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желейный десерт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.3 ккал 1684 ккал 2.7% 5.8% 3637 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 8.9% 2452 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 3% 7000 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 6.7% 3269 г
Вода 87.1 г 2273 г 3.8% 8.2% 2610 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.29 мг 1000 мг 344828 г
Магний, Mg 0.06 мг 400 мг 666667 г
Натрий, Na 0.06 мг 1300 мг 2166667 г
Сера, S 0.06 мг 1000 мг 1666667 г
Хлор, Cl 0.09 мг 2300 мг 2555556 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.04 мкг 1000 мкг 2500000 г
Молибден, Mo 0.104 мкг 70 мкг 0.1% 0.2% 67308 г
Фтор, F 6.48 мкг 4000 мкг 0.2% 0.4% 61728 г

Энергетическая ценность Желейный десерт составляет 46,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».