| пельмени бульмени | 203 г |
| Вода водопроводная питьевая | 802 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.2 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1078 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 4.4% | 1462 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 7.4% | 862 г |
| Углеводы | 18.9 г | 219 г | 8.6% | 5.5% | 1159 г |
| Вода | 69.2 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3285 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.71 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.5% | 12970 г |
| Магний, Mg | 2.57 мг | 400 мг | 0.6% | 0.4% | 15564 г |
| Натрий, Na | 10.28 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.5% | 12646 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 25.71 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 1.7% | 3890 г |
| Фтор, F | 183.02 мкг | 4000 мкг | 4.6% | 2.9% | 2186 г |
| Цинк, Zn | 0.0257 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 46693 г |
Энергетическая ценность Бульмени отварные на 26 окт составляет 156,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».