Рулеты (из горбуши с беконом и соусом песто) [ ООО Шифудо ] | 310 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300.5 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 560 г |
Белки | 32.2 г | 76 г | 42.4% | 14.1% | 236 г |
Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 10.9% | 306 г |
Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.3% | 12167 г |
Вода | 47.7 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4765 г |
Энергетическая ценность !рыба 2024_10_26 составляет 300,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».