| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 474 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.5% | 3800 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 3% | 709 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 0.8% | 2607 г |
Энергетическая ценность Салат из свежей капусты с огурцом составляет 474 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».