Рецепт Бурито. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бурито

Сыр Российский [Сыр-Бор]	10 г
Tortillas	70 г
Фарш Говяжий Традиционный [Мираторг]	150 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бурито".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	338.8 ккал	1684 ккал	20.1%	5.9%	497 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	4.3%	691 г
Жиры	26.2 г	56 г	46.8%	13.8%	214 г
Углеводы	14.6 г	219 г	6.7%	2%	1500 г
Вода	48.2 г	2273 г	2.1%	0.6%	4716 г

Энергетическая ценность Бурито составляет 338,8 кКал.

Порция = 230 гр (779.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок