| Клубника (Варка без слива) | 1500 г |
| Вода | 3000 г |
| Желатин пищевой | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7322 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 14.3% | 3040 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.7% | 28000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 5.2% | 8423 г |
| Углеводы (общие) | 3.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 17.4% | 2500 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 17.8% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.9% | 52941 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.9% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 3% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 3.9% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 2.08 мг | 500 мг | 0.4% | 1.7% | 24038 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 5.2% | 8333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 4.3% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.608 мкг | 400 мкг | 0.7% | 3% | 15337 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.94 мг | 90 мг | 9.9% | 43% | 1007 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.183 мг | 15 мг | 1.2% | 5.2% | 8197 г |
| Витамин Н, биотин | 1.461 мкг | 50 мкг | 2.9% | 12.6% | 3422 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 3% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4862 мг | 20 мг | 2.4% | 10.4% | 4114 г |
| Ниацин | 0.095 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.41 мг | 2500 мг | 2.4% | 10.4% | 4208 г |
| Кальций, Ca | 35.2 мг | 1000 мг | 3.5% | 15.2% | 2841 г |
| Кремний, Si | 22.131 мг | 30 мг | 73.8% | 320.9% | 136 г |
| Магний, Mg | 9.1 мг | 400 мг | 2.3% | 10% | 4396 г |
| Натрий, Na | 7.58 мг | 1300 мг | 0.6% | 2.6% | 17150 г |
| Сера, S | 5.13 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.2% | 19493 г |
| Фосфор, P | 15.4 мг | 800 мг | 1.9% | 8.3% | 5195 г |
| Хлор, Cl | 6.94 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.3% | 33141 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 41.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.484 мг | 18 мг | 2.7% | 11.7% | 3719 г |
| Йод, I | 0.26 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.9% | 57692 г |
| Кобальт, Co | 1.446 мкг | 10 мкг | 14.5% | 63% | 692 г |
| Литий, Li | 0.671 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0484 мг | 2 мг | 2.4% | 10.4% | 4132 г |
| Медь, Cu | 85.05 мкг | 1000 мкг | 8.5% | 37% | 1176 г |
| Молибден, Mo | 3.428 мкг | 70 мкг | 4.9% | 21.3% | 2042 г |
| Рубидий, Rb | 4.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.131 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.9% | 41985 г |
| Стронций, Sr | 1.92 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 78.54 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.7% | 5093 г |
| Хром, Cr | 0.45 мкг | 50 мкг | 0.9% | 3.9% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 0.0354 мг | 12 мг | 0.3% | 1.3% | 33898 г |
| Цирконий, Zr | 1.48 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.053 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.065 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.191 г | ~ | |||
| Валин | 0.057 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.037 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.081 г | ~ | |||
| Лизин | 0.114 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.044 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.05 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.068 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.193 г | ~ | |||
| Аланин | 0.188 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.179 г | ~ | |||
| Глицин | 0.515 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.283 г | ~ | |||
| Пролин | 0.373 г | ~ | |||
| Серин | 0.078 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.024 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.7% | 11.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.033 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.7% | 3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.005 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желе клубника 25.10.24 составляет 23 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».