| Вода | 300 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Айва | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.8 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.1% | 60143 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.6% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 7.1% | 43800 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 17.9% | 20000 г |
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 157.1% | 2298 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 14.3% | 25714 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 3.6% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 3.6% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.096 мкг | 400 мкг | 416667 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.54 мг | 90 мг | 0.6% | 21.4% | 16667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.079 мг | 20 мг | 0.4% | 14.3% | 25316 г |
| Ниацин | 0.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.21 мг | 2500 мг | 0.9% | 32.1% | 11256 г |
| Кальций, Ca | 7.85 мг | 1000 мг | 0.8% | 28.6% | 12739 г |
| Магний, Mg | 4.04 мг | 400 мг | 1% | 35.7% | 9901 г |
| Натрий, Na | 1.52 мг | 1300 мг | 0.1% | 3.6% | 85526 г |
| Сера, S | 1.09 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.6% | 91743 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 25% | 13793 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.6% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.549 мг | 18 мг | 3.1% | 110.7% | 3279 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 3.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 4.74 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 17.9% | 21097 г |
| Молибден, Mo | 1.538 мкг | 70 мкг | 2.2% | 78.6% | 4551 г |
| Селен, Se | 0.019 мкг | 55 мкг | 289474 г | ||
| Фтор, F | 96.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 85.7% | 4160 г |
| Цинк, Zn | 0.0013 мг | 12 мг | 923077 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.002 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с айвой составляет 2,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».