| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 1.2% | 2815 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.4% | 9333 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 10.8% | 308 г |
| Углеводы (общие) | 71 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 13.3% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 68 мг | 1300 мг | 5.2% | 1.7% | 1912 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 3.7% | 900 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 62 г | ~ | |||
| Фруктоза | 62 г | ~ |
Энергетическая ценность силан финикоый мед составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».