Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 620 ккал | 1684 ккал | 36.8% | 5.9% | 272 г |
Белки | 50.4 г | 76 г | 66.3% | 10.7% | 151 г |
Жиры | 26.4 г | 56 г | 47.1% | 7.6% | 212 г |
Углеводы | 45.2 г | 219 г | 20.6% | 3.3% | 485 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 11.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Котлета куриная с картофельным пюре составляет 620 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».