| Вареники с вишней | 94.5 г |
| Вода | 772 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170.1 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 990 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 3.4% | 1767 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.9% | 6222 г |
| Углеводы | 37.4 г | 219 г | 17.1% | 10.1% | 586 г |
| Вода | 57.5 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 3953 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 31.27 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.8% | 3198 г |
| Магний, Mg | 6.95 мг | 400 мг | 1.7% | 1% | 5755 г |
| Натрий, Na | 6.25 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.3% | 20800 г |
| Сера, S | 6.95 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.4% | 14388 г |
| Хлор, Cl | 9.73 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.2% | 23638 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0111 мг | 2 мг | 0.6% | 0.4% | 18018 г |
| Медь, Cu | 4.17 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23981 г |
| Молибден, Mo | 11.118 мкг | 70 мкг | 15.9% | 9.3% | 630 г |
| Фтор, F | 694.87 мкг | 4000 мкг | 17.4% | 10.2% | 576 г |
Энергетическая ценность Вареники 25 составляет 170,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».