| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1359 ккал | 1684 ккал | 80.7% | 5.9% | 124 г |
| Белки | 63 г | 76 г | 82.9% | 6.1% | 121 г |
| Жиры | 96 г | 56 г | 171.4% | 12.6% | 58 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 0.5% | 1404 г |
| Пищевые волокна | 90 г | 20 г | 450% | 33.1% | 22 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.09 мг | 1300 мг | 1444444 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность CHIA SAMEN составляет 1359 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».