| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 9.1% | 500 г |
| Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 6.2% | 737 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 2.6% | 1711 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 22.7% | 200 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 1.52 мкг | 3 мкг | 50.7% | 23% | 197 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 13.6% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 480 мг | 1000 мг | 48% | 21.8% | 208 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность HAFER+ составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».