| Био Творог 5% [Сарафаново] | 130 г |
| основа для морса четная смородина | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 115.8 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 6% | 1454 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 9% | 962 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 6.8% | 1273 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 4.4% | 1973 г |
| Вода | 76.7 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2963 г |
Энергетическая ценность Творог со смородиной составляет 115,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».