| Рис для Плова [Националь] | 100 г |
| Молоко 3,2% [Село Зеленое] | 320 г |
| Вода | 320 г |
| Масло Сливочное из Вологды [Северное Молоко] | 25 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.5 ккал | 1684 ккал | 6% | 6% | 1676 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 2.8% | 3619 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 7.1% | 1400 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 6.4% | 1564 г |
| Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 3.5% | 2845 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.86 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 53763 г |
| Магний, Mg | 0.41 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 97561 г |
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
| Сера, S | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Хлор, Cl | 0.58 мг | 2300 мг | 396552 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.661 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.9% | 10590 г |
| Фтор, F | 41.29 мкг | 4000 мкг | 1% | 1% | 9688 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая молочная составляет 100,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».