Мой здоровый рацион

Рецепт Фокачча лепешка 24 окт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фокачча лепешка 24 окт

Мука пшеничная высший сорт Алейка 128 г
Сметана 15% [Ирмень] 151 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фокачча лепешка 24 окт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285.9 ккал 1684 ккал 17% 5.9% 589 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 3.4% 1041 г
Жиры 10.3 г 56 г 18.4% 6.4% 544 г
Углеводы 40.9 г 219 г 18.7% 6.5% 535 г
Вода 41.5 г 2273 г 1.8% 0.6% 5477 г

Энергетическая ценность Фокачча лепешка 24 окт составляет 285,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».