| Смесь Компотная [Круглый Год] | 400 г |
| Вода | 4000 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.7 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6% | 14393 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 11.1% | 7552 г |
| Вода | 97.1 г | 2273 г | 4.3% | 36.8% | 2341 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 4.07 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.4% | 24570 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 1.7% | 44944 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 158537 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 112360 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 188679 г |
| Молибден, Mo | 1.422 мкг | 70 мкг | 2% | 17.1% | 4923 г |
| Фтор, F | 88.89 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 18.8% | 4500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот из сухофруктов (Нина) составляет 11,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».