Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком.

Кофе 190 г
Молоко Отборное [Белый Медведь] 380 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50.3 ккал 1684 ккал 3% 6% 3348 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 6.8% 2923 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 7.8% 2545 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 4.2% 4660 г
Вода 90.5 г 2273 г 4% 8% 2512 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.36 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 73529 г
Магний, Mg 0.3 мг 400 мг 0.1% 0.2% 133333 г
Натрий, Na 0.27 мг 1300 мг 481481 г
Сера, S 0.3 мг 1000 мг 333333 г
Хлор, Cl 0.42 мг 2300 мг 547619 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.18 мкг 1000 мкг 555556 г
Молибден, Mo 0.482 мкг 70 мкг 0.7% 1.4% 14523 г
Фтор, F 30.14 мкг 4000 мкг 0.8% 1.6% 13271 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком. составляет 50,3 кКал.

  • Порция = 570 гр (286.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».