Мой здоровый рацион

Калорийность Молоко 2.5% [Село Зеленое]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молоко 2.5% [Село Зеленое]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3062 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 7.1% 2533 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 8.2% 2240 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 3.8% 4660 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 7.1% 2583 г
Витамины
Витамин А, РЭ 70 мкг 900 мкг 7.8% 14.2% 1286 г
Витамин D, кальциферол 1.5 мкг 10 мкг 15% 27.3% 667 г
Макроэлементы
Калий, K 150 мг 2500 мг 6% 10.9% 1667 г
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 21.8% 833 г
Магний, Mg 10 мг 400 мг 2.5% 4.5% 4000 г
Фосфор, P 90 мг 800 мг 11.3% 20.5% 889 г

Энергетическая ценность Молоко 2.5% [Село Зеленое] составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».