Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 345 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 488 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.53 мг | 1.5 мг | 102% | 29.6% | 98 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.73 мг | 1.8 мг | 96.1% | 27.9% | 104 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.73 мг | 2 мг | 86.5% | 25.1% | 116 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 24.1% | 120 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 144.68 мг | 400 мг | 36.2% | 10.5% | 276 г |
Энергетическая ценность Изотоник составляет 345 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».