Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 8.5% | 311 г |
Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 6.3% | 421 г |
Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 4.8% | 548 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с ветчиной и сыром составляет 378,02 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».