Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны маленькие круглые трубочки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны маленькие круглые трубочки

Макароны маленькие круглые трубочки 104 г
Вода 1000 г
Süßrahm Butter 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны маленькие круглые трубочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142.8 ккал 1684 ккал 8.5% 6% 1179 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 3.2% 2171 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 3.2% 2154 г
Углеводы 26.3 г 219 г 12% 8.4% 833 г
Вода 67.6 г 2273 г 3% 2.1% 3362 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 14.56 мг 1000 мг 1.5% 1.1% 6868 г
Магний, Mg 3.24 мг 400 мг 0.8% 0.6% 12346 г
Натрий, Na 2.91 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 44674 г
Сера, S 3.24 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 30864 г
Хлор, Cl 4.53 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 50773 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0052 мг 2 мг 0.3% 0.2% 38462 г
Медь, Cu 1.94 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 51546 г
Молибден, Mo 5.178 мкг 70 мкг 7.4% 5.2% 1352 г
Фтор, F 323.62 мкг 4000 мкг 8.1% 5.7% 1236 г

Энергетическая ценность Макароны маленькие круглые трубочки составляет 142,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».