Мой здоровый рацион

Калорийность Řízek zahradnický. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Řízek zahradnický".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 229 ккал 1684 ккал 13.6% 5.9% 735 г
Белки 15.6 г 76 г 20.5% 9% 487 г
Жиры 19.7 г 56 г 35.2% 15.4% 284 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 2.8% 1599 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 5.5% 800 г

Энергетическая ценность Řízek zahradnický составляет 229 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».