Аквафаба | 160 г |
Мука цельносмолотая из зелёной гречки | 80 г |
Гуаровая Камедь [Edimcu] | 1 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 162.1 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1039 г |
Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 5.1% | 1206 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1.2% | 5091 г |
Углеводы | 32.4 г | 219 г | 14.8% | 9.1% | 676 г |
Вода | 60.2 г | 2273 г | 2.6% | 1.6% | 3776 г |
Энергетическая ценность Вафли на аквафабе составляет 162,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».