| Яичный желток куриный | 840 г |
| Масло ГХИ BAYTLER | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Кокосовый сахар | 20 г |
| Сметана 25% жирности | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372.2 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 452 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 4% | 667 г |
| Жиры | 34.6 г | 56 г | 61.8% | 16.6% | 162 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 0.6% | 4660 г |
| Углеводы (общие) | 3.2 г | ~ | |||
| Вода | 49.6 г | 2273 г | 2.2% | 0.6% | 4583 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 659.2 мкг | 900 мкг | 73.2% | 19.7% | 137 г |
| Ретинол | 0.633 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.159 мг | 5 мг | 3.2% | 0.9% | 3145 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.165 мг | 1.5 мг | 11% | 3% | 909 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.213 мг | 1.8 мг | 11.8% | 3.2% | 845 г |
| Витамин В4, холин | 561.97 мг | 500 мг | 112.4% | 30.2% | 89 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.734 мг | 5 мг | 54.7% | 14.7% | 183 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.323 мг | 2 мг | 16.2% | 4.4% | 619 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.93 мкг | 400 мкг | 4.2% | 1.1% | 2363 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.284 мкг | 3 мкг | 42.8% | 11.5% | 234 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 128571 г | |
| Витамин D, кальциферол | 5.157 мкг | 10 мкг | 51.6% | 13.9% | 194 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.593 мг | 15 мг | 10.6% | 2.8% | 942 г |
| Витамин Н, биотин | 38.13 мкг | 50 мкг | 76.3% | 20.5% | 131 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8051 мг | 20 мг | 14% | 3.8% | 713 г |
| Ниацин | 0.09 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110.05 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.2% | 2272 г |
| Кальций, Ca | 111.55 мг | 1000 мг | 11.2% | 3% | 896 г |
| Магний, Mg | 11.95 мг | 400 мг | 3% | 0.8% | 3347 г |
| Натрий, Na | 103.93 мг | 1300 мг | 8% | 2.1% | 1251 г |
| Сера, S | 119.14 мг | 1000 мг | 11.9% | 3.2% | 839 г |
| Фосфор, P | 376.7 мг | 800 мг | 47.1% | 12.7% | 212 г |
| Хлор, Cl | 206.28 мг | 2300 мг | 9% | 2.4% | 1115 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.551 мг | 18 мг | 25.3% | 6.8% | 396 г |
| Йод, I | 23.63 мкг | 150 мкг | 15.8% | 4.2% | 635 г |
| Кобальт, Co | 15.404 мкг | 10 мкг | 154% | 41.4% | 65 г |
| Марганец, Mn | 0.0477 мг | 2 мг | 2.4% | 0.6% | 4193 г |
| Медь, Cu | 97.7 мкг | 1000 мкг | 9.8% | 2.6% | 1024 г |
| Молибден, Mo | 9.35 мкг | 70 мкг | 13.4% | 3.6% | 749 г |
| Селен, Se | 37.346 мкг | 55 мкг | 67.9% | 18.2% | 147 г |
| Фтор, F | 3.33 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 120120 г | |
| Хром, Cr | 4.66 мкг | 50 мкг | 9.3% | 2.5% | 1073 г |
| Цинк, Zn | 2.1281 мг | 12 мг | 17.7% | 4.8% | 564 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.772 г | ~ | |||
| Валин | 0.626 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.253 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.606 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.919 г | ~ | |||
| Лизин | 0.772 г | ~ | |||
| Метионин | 0.28 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.459 г | ~ | |||
| Треонин | 0.552 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.16 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.466 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.932 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.566 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.892 г | ~ | |||
| Глицин | 0.339 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.365 г | ~ | |||
| Пролин | 0.466 г | ~ | |||
| Серин | 0.912 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.466 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.186 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.205 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.8% | 6.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.872 г | от 4.7 до 16.8 г | 61.1% | 16.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1030.74 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.998 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.615 г | min 16.8 г | 57.2% | 15.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.076 г | от 11.2 до 20.6 г | 27.5% | 7.4% |
Энергетическая ценность Медовик Низкоуглеводный составляет 372,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».