Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 525 мкг | 900 мкг | 58.3% | 171 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.85 мг | 1.8 мг | 47.2% | 212 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 235 г | |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.05 мг | 15 мг | 67% | 149 г | |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 50000 г | |
Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 1600 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
Молибден, Mo | 10 мкг | 70 мкг | 14.3% | 700 г | |
Селен, Se | 12.5 мкг | 55 мкг | 22.7% | 440 г | |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины Children’s formula ot life extension mix составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».