Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 899 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 19.8% | 56 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 40 мг | 15 мг | 266.7% | 29.7% | 38 г |
Насыщенные жирные кислоты | 12 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 26 г | min 16.8 г | 154.8% | 17.2% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 62 г | от 11.2 до 20.6 г | 301% | 33.5% | |
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 59.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло подсолнечное. С добавлением оливкового.Слобода составляет 899 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».