| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.2% | 1013 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 6.2% | 361 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 6.9% | 322 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 5% | 444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 4.9% | 455 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.42 мг | 1.8 мг | 23.3% | 5.2% | 429 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 8% | 278 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.42 мг | 2 мг | 21% | 4.7% | 476 г |
| Ниацин | 4.8 мг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье "Лесные ягоды" (Belvita) составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».