| Бедро куриное без кожи и кости | 1818 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299.3 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 563 г |
| Белки | 33.7 г | 76 г | 44.3% | 14.8% | 226 г |
| Жиры | 18.7 г | 56 г | 33.4% | 11.2% | 299 г |
| Вода | 47.6 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4775 г |
Энергетическая ценность Бедро куриное без кости и кожи, приготовленное на гриле 20.10.24 составляет 299,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».