Мой здоровый рацион

Калорийность Морепродукты в сливочно-имбирном соусе с лапшой удон. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морепродукты в сливочно-имбирном соусе с лапшой удон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 486 ккал 1684 ккал 28.9% 5.9% 347 г
Белки 16.7 г 76 г 22% 4.5% 455 г
Жиры 31.7 г 56 г 56.6% 11.6% 177 г
Углеводы 33.5 г 219 г 15.3% 3.1% 654 г

Энергетическая ценность Морепродукты в сливочно-имбирном соусе с лапшой удон составляет 486 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».