| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4107 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.7% | 9500 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 6.1% | 4000 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 6.3% | 3911 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 81818 г |
| бета Каротин | 0.667 мг | 5 мг | 13.3% | 32.4% | 750 г |
| Ликопин | 200 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 800 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 4065.1% | 6 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 3387.6% | 7 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 18 мг | 5 мг | 360% | 878% | 28 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 20 мг | 2 мг | 1000% | 2439% | 10 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 243.9% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 487.8% | 50 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 530 мг | 90 мг | 588.9% | 1436.3% | 17 г |
| Витамин D, кальциферол | 15 мкг | 10 мкг | 150% | 365.9% | 67 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 150 мг | 15 мг | 1000% | 2439% | 10 г |
| Витамин Н, биотин | 165 мкг | 50 мкг | 330% | 804.9% | 30 г |
| Витамин К, филлохинон | 60 мкг | 120 мкг | 50% | 122% | 200 г |
| Ниацин | 60 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 91.5% | 267 г |
| Натрий, Na | 0.09 мг | 1300 мг | 1444444 г | ||
| Хлор, Cl | 0.09 мг | 2300 мг | 2555556 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 108.3% | 225 г |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 243.9% | 100 г |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 243.9% | 100 г |
| Медь, Cu | 50 мкг | 1000 мкг | 5% | 12.2% | 2000 г |
| Молибден, Mo | 60 мкг | 70 мкг | 85.7% | 209% | 117 г |
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 221.7% | 110 г |
| Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 146.3% | 167 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 203.2% | 120 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 66.7% | 162.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.3 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Vital M составляет 41 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».