| Желатин Пищевой [Dr. Oetker] | 11 г |
| Вода | 180 г |
| Эрмигурт Пудинг Шоколадный [Ehrmann] | 134 г |
| Йогурт Алый Закат [Angelato] | 120 г |
| Кокосовая Стружка [Едим с Пользой] | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2372 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 11.8% | 1188 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 6.5% | 2154 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 3.7% | 3842 г |
| Вода | 85.3 г | 2273 г | 3.8% | 5.4% | 2665 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.9 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 52632 г |
| Магний, Mg | 0.42 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 95238 г |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г | ||
| Сера, S | 0.42 мг | 1000 мг | 238095 г | ||
| Хлор, Cl | 0.59 мг | 2300 мг | 389831 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.674 мкг | 70 мкг | 1% | 1.4% | 10386 г |
| Фтор, F | 42.15 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.5% | 9490 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Панна Котта без молока составляет 71 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».