Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе в листах для жарки 22.10.2024. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе в листах для жарки 22.10.2024

Филе Грудки [Первая Свежесть] 800 г
Для нежного филе куриной грудки по-итальянски 31 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе в листах для жарки 22.10.2024".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249.8 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 674 г
Белки 25.9 г 76 г 34.1% 13.7% 293 г
Жиры 15.5 г 56 г 27.7% 11.1% 361 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 0.4% 9522 г
Вода 56.3 г 2273 г 2.5% 1% 4037 г

Энергетическая ценность Куриное филе в листах для жарки 22.10.2024 составляет 249,8 кКал.

  • Порция = 74 гр (184.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».