Рецепт Кофе со сливками 10% 22,10,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сливками 10% 22,10,24

кофе арабика московская кофейня на паях	2 г
Вода	143 г
Сливки 10% [Альпенгурт]	29 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками 10% 22,10,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	19.8 ккал	1684 ккал	1.2%	6.1%	8505 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	2.5%	19000 г
Жиры	1.7 г	56 г	3%	15.2%	3294 г
Углеводы	0.8 г	219 г	0.4%	2%	27375 г
Вода	97.1 г	2273 г	4.3%	21.7%	2341 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.7 мг	1000 мг	0.4%	2%	27027 г
Магний, Mg	0.82 мг	400 мг	0.2%	1%	48780 г
Натрий, Na	0.74 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	175676 г
Сера, S	0.82 мг	1000 мг	0.1%	0.5%	121951 г
Хлор, Cl	1.15 мг	2300 мг	0.1%	0.5%	200000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0013 мг	2 мг	0.1%	0.5%	153846 г
Медь, Cu	0.49 мкг	1000 мкг			204082 г
Молибден, Mo	1.315 мкг	70 мкг	1.9%	9.6%	5323 г
Фтор, F	82.18 мкг	4000 мкг	2.1%	10.6%	4867 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками 10% 22,10,24 составляет 19,8 кКал.

Порция = 174 гр (34.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок